抓住春天的尾巴，今天伟伟说高考走进了合肥市卓越中学，在这里，伟伟为高三的孩子们做了志愿填报的公益讲座，同时也为孩子们的高三成人礼送上了祝福。

        在公益讲座的现场，伟伟为考生家长们带来了高考志愿填报的政策、误区、正确的填报方法等方面的介绍，希望考生家长们能够正确面对孩子们的高考志愿填报，答好高考的第二张答卷。

       卓越中学校长助理王甬生老师为家长们详细讲解了临考前，应该怎样面对孩子们的生理心理问题。（具体的内容请往下翻）

       在孩子们的高三成人礼上，伟伟为大家送上了祝福和寄语：生命中最珍贵的年华遇上了高考这件改变一生轨迹的事，祝愿同学们能够收获一路芬芳，高考旗开得胜！

        以下内容为王甬生老师为家长们提出的几点意见

        一、心理上的问题

        最后冲刺阶段，孩子们可能会出现各种各样的心理问题，比如烦躁、紧张、抑郁等。家长们要学会用各种方式去引导孩子，使他们的心理问题得到缓解，比如：

        1、言语上的引导：平时与孩子多交流，倾听他们的烦恼，同时注意与孩子们的交流方式，平等、和善，让每一次交流都变成一次放松，让孩子们觉得自己不是一个人在面对高考，而是有坚强的个后盾。

        2、行为上的引导：想要孩子们不紧张，首先几张要做到不紧张，至少是不表现得紧张，因为我们的紧张的心情会传达给孩子们。我们日常的一个眼神、一个动作可能都会便显出我们内心的不安，敏感的孩子察觉后给他们心灵上所带来的影响比家长语言带来的压力更大。

        二、生理问题

        生理上的问题同样可能会影响我们高考的最终成绩，所以我们的家长也要学会调节好孩子的生理。

        比如饮食和睡眠，饮食方面，在最后的冲刺期间不要做出太大的改变，保证营养的情况下，清淡为好。

        孩子的失眠问题也是一个让家长头疼的问题，为孩子营造一个安静的睡眠环境、减少外部刺激、适当用药加上合理的心理舒解，睡眠问题能得到较好的解决。高考期间女生的生理期问题，同样可以通过适当用药的办法使之得到缓解。

供稿人：汪立伦