为引导高二女生正确应对青春期身心变化，化解成长烦恼，提升心理健康素养，近日，我校为全体高二女生开展了以“拥抱成长，遇见更好的自己”为主题的青春期心理健康讲座，由心理咨询室老师主讲。

讲座以趣味互动游戏 “点头摇头大考验” 破冰，让同学们在轻松氛围中敞开心扉。老师围绕情绪管理、自我认知、人际关系、自我保护四大核心内容，结合高二女生常见困惑展开讲解。老师引导大家正视情绪、接纳不完美的自己，通过互动练习帮助同学们建立积极自我认知；针对朋友误会、异性交往、亲子沟通等场景，传授真诚沟通、守住边界、耐心相处的技巧。

在自我保护板块，心理老师科学普及青春期生理知识，明确肢体边界，强调身体自主权，鼓励大家在不适时勇敢说 “不”，遇到困惑及时向师长求助。

本次讲座贴近学生生活，实用性强，有效缓解了同学们的青春期焦虑，帮助大家掌握情绪调节、人际相处与自我保护的实用方法。

此次活动是我校关注女生身心健康、落实心理健康教育的重要举措，为学生青春成长保驾护航，助力她们以自信阳光的姿态拥抱未来。